AVRUPA YAKASI

Uyku Sağlığı

Uyku insan hayatında vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu fiziksel ve mental dinlenmeyi sağlayan eylemdir. Bu nedenledir ki sağlıklı ve kaliteli uyku hem birçok hastalığı engeller hem de enerjimizin yüksek olmasını sağlar. Unutmayın ki önemsemediğimiz horlama şikayetleri başka hastalıkların habercisi olabilir. Horlama ile başlayan bu şikayetler artarak uykuda nefes durması, tekrarlayan nefes durması şeklinde oluşan uyku apneleri ve kontrol altına alınmazsa beyin kanaması ve uykuda ölüme varan sonuçlar doğurabilir. Bu sebeple uyku testi yaptırmak uyku ve vücut sağlığımız için hayati önem taşır.